为有效提升支部党员应对压力、缓解压力、调节情绪的能力，引导支部党员在工作生活中学会转化负面情绪，近日，市商务经合局机关党支部组织开展了“提升心理调节能力 做自己的心理咨询师”为主题的党日活动，活动以心理健康知识培训、互动游戏、党员交流发言、现场答疑的形式进行。本次活动邀请了国家二级心理咨询师何英进行心理辅导，全体党员干部参加。

    活动中，何英老师就心理健康的内涵及特征、压力来源、情绪管理及如何调节心理压力等方面进行了详细讲解。并通过理论与案例结合，心理测试与互动游戏导入的方式，进行现场互动减压。

活动结束后，大家纷纷表示，此次主题党日活动非常有意义，既让大家调整了心理，缓解了压力，又起到了统一思想、凝聚共识的作用，在以后的工作中，将不断提升心理适应能力，确保以良好的精神面貌面对工作和生活，展现商务经合队伍的积极面貌。